辣妹维多利亚分享减肥之道

http://www.mely.com.cn 2010-05-18 凤凰网论坛 我要评论()

辣妹维多利亚的享瘦之道

辣妹维多利亚与丈夫贝克汉姆，无疑是世界上最受关注的名人夫妻。时刻曝光在公众视线中的辣妹，身材十年如一日，即使身为三个孩子的母亲，仍旧是往昔的性感辣妹。

“我从不节食，但我会吃健康食品。我喜欢吃烤蔬菜、沙拉和鸡肉。虾、蟹都是我的最爱。薯片盐分太重，我正在尝试戒掉它，大家都知我爱薯片，我一日可以吃足七包。我也喜欢印度食物。”美丽高贵的辣妹维多利亚有自己的一套健身秘诀。

1.饮食：

无脂、高纤维、低碳水化合物(最爱食物：豌豆、菠菜饮品、加了无核小葡萄乾调味的白酒)。 严拒：避免油腻的食物，巧克力或是其他甜食。 坚持：每天严格执行规律的运动。

辣妹维多利亚与丈夫贝克汉姆，无疑是世界上最受关注的名人夫妻。时刻曝光在公众视线中的辣妹，身材十年如一日，即使身为三个孩子的母亲，仍旧是往昔的性感辣妹。